Według ekspertów, w Polsce zainteresowanie medycyną estetyczną rośnie dwukrotnie szybciej, niż we wszystkich innych krajach. Poprawianie Matki Natury nie jest już kontrowersją, a staje się sposobem na zwiększenie komfortu życia, podniesienie samooceny i pewności siebie. Jakim zabiegom poddajemy się najchętniej? Sprawdź! Read more
Trening personalny to trening, podczas którego trener pracuje tylko z jedną osobą w taki sposób, by szybko osiągnęła ona zamierzone rezultaty. Zajmuje on się rozpisaniem nie tylko optymalnego dla takiej osoby treningu, ale również dba o jej żywienie oraz suplementację. Trener personalny jest szczególnie mocno polecany osobom nowym na siłowni, ale również takim, które potrzebują pomocy na pewnym etapie swoich treningów, trener personalny jest im szczególnie mocno potrzebny w momentach, kiedy następuje „zastój” w rozwoju, tak zwana stagnacja i potrzebują pomocy w tym, żeby móc ją przełamać. W takich wypadkach trening z Michałem Potuchą może okazać się „strzałem w dziesiątkę” z tego powodu, że trener ten łączy w sobie siłę doświadczenia i ogromną wiedzę, która będzie procentować. Read more
Skóra gładka, pozbawiona zmarszczek, elastyczna – to marzenie każdej kobiety. Niestety, przekraczając 25. rok życia musimy liczyć się z tym, że nasz organizm zmienia się. Wraz z wiekiem stan naszej skóry pogarsza się, pozostawiając wiele do życzenia. Odpowiednia pielęgnacja pozwoli na działanie na powierzchni skóry. Co jednak z głębokimi zmarszczkami? Read more
Strach przed stomatologiem nie pozwala Ci zadbać o zęby? Wybierz profesjonalny gabinet, by mieć pewność, że wszystko pójdzie dobrze. Dentysta Katowice… Read more
Czasami nasz organizm wysyła nam sygnały, których nie można bagatelizować. Ostre bóle brzucha mogą świadczyć o poważnych chorobach. Jeśli wcześnie zareagujesz, oszczędzisz sobie dodatkowych cierpień i powstrzymasz chorobę we wczesnym stadium. Czasami każdy dzień zwłoki może przynieść nieodwracalne skutki i opłakane konsekwencje. Na jakie symptomy powinieneś zwrócić szczególną uwagę? Read more
Liposukcja to tradycyjna procedura, polegająca na usuwania tłuszczu i modelowaniu ciała. Liposukcja laserowa jest podobna, ale jak sama nazwa wskazuje, obejmuje użycie lasera. Slim Lipo posiada kilka zalet w porównaniu z tradycyjną liposukcją, w tym mniejszym bólem, minimalnym przestojem i większą poprawą wyglądu. W wyniku zabiegu zmniejsza się również ryzyko uszkodzenia skóry. Liposukcja laserowa może być używana do nakierowywania na obszary takie jak wewnętrzna i zewnętrzna część ud, brzuch, ramiona, szyja czy części twarzy. Oferujące profesjonalne modelowanie sylwetki Katowice to miasto, gdzie wykonać można tego typu zabieg. Read more
Endometrioza to częste schorzenie kobiet, które jednak często nie są świadome, że na nie cierpią. Inna nazwa endometriozy to podwójna miesiączka, a używane są też takie określenia, jak gruczolistość macicy czy wędrująca śluzówka macicy. Choroba ta polega na tym, że endometrium, czyli śluzówka wypełniająca macicę, które złuszcza się podczas miesiączki nie jest usuwana na zewnątrz ciała, ale przylega do narządów wewnętrznych. Poza bolesnymi objawami, w tym silniejszym krwawieniem, uczuciem zmęczenia i poddenerwowaniem, endometrioza może doprowadzić do bezpłodności i innych chorób. Read more
Masaż klasyczny cieszy się uznaniem na całym świecie i sięga się po niego nie tylko w celu odprężenia, ale także po to, aby uśmierzyć ból czy też pozbyć się zbędnych kilogramów. Wyróżnia się wiele rodzajów masażu, dzięki czemu każdy może uzyskać pożądane rezultaty. Co zatem mamy do wyboru oprócz masażu klasycznego?
Masaż klasyczny jest najpopularniejszym rodzajem masażu, na technikach którego opierają się pozostałe masaże. Może on być zarówno relaksacyjny, jak i pobudzający. Doświadczony fizjoterapeuta bezproblemowo jest w stanie dopasować rodzaj masażu do naszych indywidualnych potrzeb i oczekiwań. Po masaż klasyczny sięga się także w celu zapobiegania i leczenia wielu schorzeń.
Masaż klasyczny może być wykonywany jako zabieg całościowy lub częściowy. Wykazuje on działanie przeciwbólowe, odżywiające, regenerujące, zmniejszające tkankę tłuszczową, usprawniające przemianę materii oraz poprawiające przepływ krwi i limfy. Dzięki masażowi klasycznemu możliwe jest poprawienie wyglądu skóry, uśmierzenie bólu, uelastycznienie mięśni i odprężenie całego organizmu.
Często stosuje się masaż klasyczny w połączeniu z masażem segmentarnym, który to jest zabiegiem fizykalnym. Charakteryzuje się on tym, że mocno oddziałuje na organy wewnętrzne i za jego pomocą możliwe jest usunięcie zmian odruchowych w tkankach i narządach. Zaleca się masaż segmentarny w przypadku przewlekłych chorób wewnętrznych, zaburzonego krążenia, zmian zwyrodnieniowych oraz przy skręceniach i zwichnięciach czy zaburzeniach ze strony układu nerwowego.
Przeciwwskazaniami do wykonania masażu segmentarnego są natomiast zapalenia tkanek i narządów w stadium ostrym, zakażenia wraz z mocno podniesioną temperaturą ciała, ostre stany zapalne, nowotwory, krwawienia i krwotoki.
Okazuje się, że za pomocą masowania pewnych miejsc można zmniejszyć tkankę tłuszczową, co przyczynia się oczywiście do zredukowania ogólnej masy ciała. Chodzi tutaj o masaż odchudzający, który pomaga pozbyć się toksyn nagromadzonych w organizmie. Dzięki niemu zostaje przyśpieszona przemiana materii i usprawniony przepływ krwi.
Masaż odchudzający nie jest oczywiście lekarstwem na otyłość, jednakże bardzo skutecznym i pomocnym wspomagaczem. Tak więc bez dobrze zbilansowanej diety i odpowiedniej dawki ruchu nie ma co liczyć na osiągnięcie satysfakcjonujących rezultatów. Podczas tego typu zabiegów sięga się dodatkowo po różnego typu preparaty, których zadaniem jest ułatwienie pozbycia się nadmiaru wody i zanieczyszczeń.
Artykuł powstał we współpracy z Medica SPA
Czas zadbać o zdrowie i sylwetkę! To zdanie powtarza sobie regularnie każdy z nas – jako postanowienie noworoczne, przed wakacjami, po wakacjach, przed zimą. Generalnie kończy się ono tak, że kilka razy idziemy na siłownię czy fitness i kończymy naszą przygodę ze stylem życia fit, bo nie mamy czasu, chęci… Tymczasem zamiast siłowni itp. warto wybrać inny sposób… Read more
Jak uzdatnić wodę do picia? Woda gruntowa w swojej pierwotnej postaci nie nadaje się do spożycia przez człowieka – zawiera zbyt wiele niebezpiecznych dla zdrowia związków, dlatego wymaga się jej uzdatnienia do picia. Sprawdź z jakimi sposobami możesz się kiedyś spotkać! Read more