Dobierz rodzaj masażu do swoich potrzeb

Masaż klasyczny cieszy się uznaniem na całym świecie i sięga się po niego nie tylko w celu odprężenia, ale także po to, aby uśmierzyć ból czy też pozbyć się zbędnych kilogramów. Wyróżnia się wiele rodzajów masażu, dzięki czemu każdy może uzyskać pożądane rezultaty. Co zatem mamy do wyboru oprócz masażu klasycznego?

Wszystko zaczęło się od masażu klasycznego

Masaż klasyczny jest najpopularniejszym rodzajem masażu, na technikach którego opierają się pozostałe masaże. Może on być zarówno relaksacyjny, jak i pobudzający. Doświadczony fizjoterapeuta bezproblemowo jest w stanie dopasować rodzaj masażu do naszych indywidualnych potrzeb i oczekiwań. Po masaż klasyczny sięga się także w celu zapobiegania i leczenia wielu schorzeń.
Masaż klasyczny może być wykonywany jako zabieg całościowy lub częściowy. Wykazuje on działanie przeciwbólowe, odżywiające, regenerujące, zmniejszające tkankę tłuszczową, usprawniające przemianę materii oraz poprawiające przepływ krwi i limfy. Dzięki masażowi klasycznemu możliwe jest poprawienie wyglądu skóry, uśmierzenie bólu, uelastycznienie mięśni i odprężenie całego organizmu.

Uzupełnienie do masażu klasycznego

Często stosuje się masaż klasyczny w połączeniu z masażem segmentarnym, który to jest zabiegiem fizykalnym. Charakteryzuje się on tym, że mocno oddziałuje na organy wewnętrzne i za jego pomocą możliwe jest usunięcie zmian odruchowych w tkankach i narządach. Zaleca się masaż segmentarny w przypadku przewlekłych chorób wewnętrznych, zaburzonego krążenia, zmian zwyrodnieniowych oraz przy skręceniach i zwichnięciach czy zaburzeniach ze strony układu nerwowego.
Przeciwwskazaniami do wykonania masażu segmentarnego są natomiast zapalenia tkanek i narządów w stadium ostrym, zakażenia wraz z mocno podniesioną temperaturą ciała, ostre stany zapalne, nowotwory, krwawienia i krwotoki.

Odchudzanie dzięki masażowi?

Okazuje się, że za pomocą masowania pewnych miejsc można zmniejszyć tkankę tłuszczową, co przyczynia się oczywiście do zredukowania ogólnej masy ciała. Chodzi tutaj o masaż odchudzający, który pomaga pozbyć się toksyn nagromadzonych w organizmie. Dzięki niemu zostaje przyśpieszona przemiana materii i usprawniony przepływ krwi.
Masaż odchudzający nie jest oczywiście lekarstwem na otyłość, jednakże bardzo skutecznym i pomocnym wspomagaczem. Tak więc bez dobrze zbilansowanej diety i odpowiedniej dawki ruchu nie ma co liczyć na osiągnięcie satysfakcjonujących rezultatów. Podczas tego typu zabiegów sięga się dodatkowo po różnego typu preparaty, których zadaniem jest ułatwienie pozbycia się nadmiaru wody i zanieczyszczeń.
Artykuł powstał we współpracy z Medica SPA

Rower miejski – zdrowie i przyjemność w jednym!

Czas zadbać o zdrowie i sylwetkę! To zdanie powtarza sobie regularnie każdy z nas – jako postanowienie noworoczne, przed wakacjami, po wakacjach, przed zimą. Generalnie kończy się ono tak, że kilka razy idziemy na siłownię czy fitness i kończymy naszą przygodę ze stylem życia fit, bo nie mamy czasu, chęci… Tymczasem zamiast siłowni itp. warto wybrać inny sposób… Read more

Sposoby uzdatniania wody

 
Jak uzdatnić wodę do picia? Woda gruntowa w swojej pierwotnej postaci nie nadaje się do spożycia przez człowieka – zawiera zbyt wiele niebezpiecznych dla zdrowia związków, dlatego wymaga się jej uzdatnienia do picia. Sprawdź z jakimi sposobami możesz się kiedyś spotkać! Read more

Napoje dla pracowników- komu przysługują?

Każdy dobry pracodawca chce aby jego pracownicy byli w pełni zadowoleni z wykonywanego zajęcia, co w prostej linii przekłada się na ich produktywność. Dlatego też, na ogół bardzo troszczy się o przestrzeganie wszelkich praw pracowników, w tym prawa do darmowych napoi, które przysługują niektórym osobom pracującym w określonych warunkach.
Read more

Koncentrat barszczu czerwonego – szybki sposób na tradycyjne danie

Barszcz czerwony to jedno z najpopularniejszych dań polskiej kuchni. Co prawda w większości domów pojawia się okazyjnie, niemniej jego kolor i smak rozpozna każdy znawca polskich dań. Jednak gotowanie barszczu ze świeżych warzyw nie zawsze zapewnia mu odpowiedni kolor, konieczne się staje sięgnięcie po koncentrat barszczu czerwonego.
Read more

Jakie fryzury można wykonać za pomocą karbownicy?

Karbownica do włosów to w ostatnim czasie bardzo popularne urządzenie. Coraz więcej kobiet decyduje się na jej zakup, ponieważ to właśnie dzięki niej można diametralnie odmienić swój wygląd. Zatem jakie fryzury można wykonać za pomocą karbownicy do włosów?
Read more

Kiedy iść do lekarza?

Prawie nikt nie lubi chodzić do lekarza. Wizyty w przychodni czy w szpitalu często kojarzą się z długimi kolejkami, obecnością wielu chorych osób czy innymi niedogodnościami. Nie należy jednak wiecznie odwlekać wizyt lekarskich. W jakich sytuacjach powinniśmy niezwłocznie zgłosić się do gabinetu?
Read more

Damskie kije golfowe

W ostatnim czasie bardzo wiele osób decyduje się na uprawianie sportu. To właśnie dzięki temu możemy poczuć się zdecydowanie lepiej, jak również zadbać o swoją kondycję. Jest to bardzo ważne zwłaszcza w przypadku, gdy codziennie spędzamy bardzo dużo czasu przed komputerem. Zatem w jaki sposób zadbać o swoje zdrowie? Który sport jest dla nas najlepszy?
Read more

Czym jest mezoterapia? – podstawowe informacje i rodzaje

Mnóstwo osób – już nie tylko panie w sile wieku – umawia się obecnie na wizyty w salonach kosmetycznych. Współcześnie z wieloma problemami – czy to natury zdrowotnej, czy jedynie estetycznej – możemy sobie łatwo poradzić. Niektóre zabiegi są tańsze, inne droższe – na każdego mogą też podziałać z lepszym lub gorszym skutkiem. Jednym z najpopularniejszych zabiegów jest obecnie mezoterapia. Co to takiego? Read more