Dla osób, którym gotowanie sprawia niekłamaną przyjemność (może nawet większą niż jedzenie), założenie firmy cateringowej może być doskonałym sposobem na połączenie pracy z pasją. Nie musi to być od razu wielkie przedsiębiorstwo, z całą flotą samochodów dostawczych i kilkunastoosobową ekipą pracowników. Na początek wystarczy oryginalny pomysł, umiejętności kulinarne oraz odpowiedni sprzęt i warunki lokalowe. Oto 5 podpowiedzi, czego nie można pominąć planując otwarcie własnej firmy cateringowej. Read more
Jak wybrać dobre obuwie trekkingowe?
Wybierając się w góry, zwłaszcza w okresie zimowym powinniśmy zadbać o odpowiednie obuwie. Wygodne i wytrzymałe buty trekkingowe to podstawa! Dopasowane do naszych potrzeb buty trekkingowe gwarantują, że podczas wędrówek stopy będą odpowiednio zabezpieczone. Na zimowe wyprawy polecamy obuwie na solidnej, usztywnianej podeszwie oraz stabilizujące kostkę. Dzięki temu poradzimy sobie także w trudniejszych warunkach atmosferycznych: w czasie opadów deszczu, śniegu czy wędrówek po błocie. Odpowiednio zaprojektowana podeszwa zwiększa także przyczepność, co ma duże znaczenie podczas zimowych wypraw, kiedy nie możemy pozwolić sobie na ślizganie po oblodzonych kamieniach. Zimowe buty trekkingowe posiadają także dodatkowe ocieplenie, idealne w czasie mrozów i solidnych opadów śniegu. Warto zadbać o dodatkową impregnację, dzięki czemu niestraszne nam będą deszcze i wielkie kałuże.Osobom poszukującym wyposażenia na mniej intensywne wędrówki proponujemy buty niższe, z bardziej elastyczną podeszwą. Zapewni ona wygodę poruszania się również w warunkach miejskich. Ten wariant męskich butów trekkingowych sprawdzi się również w codziennych mniej formalnych stylizacjach: świetnie pasują one do dżinsów, sportowych kurtek czy swetrów o grubym splocie. Niezawodne buty turystyczne przydadzą się z pewnością, gdy niespodziewane opady śniegu zablokują ruch samochodowy w mieście. Szeroka oferta sklepu Luna – link -> https://lunaobuwie.pl/42-trekkingowe-meskie – sprawi, że zarówno pasjonat górskich wypraw, jak i wielbiciel leśnych spacerów znajdą coś dla siebie.
Wybieram etui Huawei p8 lite
Postanowiłam sobie dokupić do swojego cacka etui do telefonu huawei p8 lite. Nowy model telefonu okazał się bardzo praktyczny i użyteczny w działaniu. Mogłam sobie pozwolić na nagrywanie potrzebnych mi wiadomości głosowych na dyktafon, a także sprawdzić prognozę pogodny dla mojego regionu. Od czasu do czasu lubię także sprawdzić swoją pocztę e-mail, a także sprawdzić co dzieje się w popularnych sieciach społecznościowych
Postanowiłam sobie dokupić do swojego cacka etui do telefonu huawei p8 lite – https://ubierzfona.pl/collections/p8-lite-etui-pokrowce-futeraly . Nowy model telefonu okazał się bardzo praktyczny i użyteczny w działaniu. Mogłam sobie pozwolić na nagrywanie potrzebnych mi wiadomości głosowych na dyktafon, a także sprawdzić prognozę pogodny dla mojego regionu. Od czasu do czasu lubię także sprawdzić swoją pocztę e-mail, a także sprawdzić co dzieje się w popularnych sieciach społecznościowych. Praktyczne futerały do telefonu htc one a9 – https://ubierzfona.pl/collections/htc-one-a9-etui-pokrowce-futeraly okazały się bardzo przydatne, mogłam bez problemu klikać i działać na swoim sprzęcie, a samej obudowy dodatkowej nie musiałam zdejmować. To bardzo wygodne rozwiązanie, zwłaszcza dla ludzi, którzy cenią sobie aktywność i nie lubią ograniczeń. W dodatku przeźroczyste obudowy do telefonu Sony Xperia ze compact powodują, że telefon nie jest niejako ukryty, więc cała jego uroda jest zawsze dobrze zauważalna. Dla mnie osoby ceniącej styl i jakość wyglądu, jest to niezwykle ważne. Postanowiłam nawet, że nie będę jej w ogóle zdejmować, no chyba że się zużyje, albo będzie potrzeba zmiany na inny model lub kolo. Telefon ma się dobrze, w tej nowej oprawie, ja też jestem zadowolona.
Jak zmienić nasze życie na bardziej ekologiczne?
W Polsce coraz więcej mówi się o ekologii i konieczności podejmowania wyborów, które znacząco wpłyną na poprawienie środowiska naturalnego wokół nas. Z pewnością warto zastanowić się, jakie rozwiązania faktycznie okażą się strzałem w dziesiątkę. W naszych domach istnieje wiele możliwości wpływania na ekologię. Na które warto zwrócić uwagę i które nie zajmą wiele czasu?
Przydomowe oczyszczalnie ścieków, panele słoneczne
W Polsce najczęściej stosowanymi rozwiązaniami, których zadaniem jest zmniejszenie kosztów mediów oraz odzyskiwanie naturalnych źródeł energii są z pewnością panele słoneczne. Niestety, Polska nie jest położona w optymalnym miejscu dl takich rozwiązań, dlatego wyłącznie mieszkańcy południowej Polski mogą faktycznie czerpać korzyść z paneli.
Panele pozwalają na magazynowanie energii słonecznej i jej przetwarzanie na ciepło wykorzystywane do ogrzewania wody do kąpieli czy mycia naczyń.
Drugim popularnym rozwiązaniem są przydomowe oczyszczalnie ścieków. Sprawdzają się one najlepiej na terenach nieuzbrojonych czy w przypadku domków letniskowych, np. w górach. Urządzenia te są dedykowane przede wszystkim dla domów zamieszkiwanych przez 4-6 osób. Zasada działania przydomowe oczyszczalnie polega na wielokrotnej filtracji, w efekcie czego do gleby przedostaje się znacznie mniej toksycznych związków.
Torby ekologiczne
Torby ekologiczne to drugie, chętnie stosowane w domach rozwiązanie. Torby tworzone z tkanin bawełnianych lub ze wzmocnionego papieru to zdrowa alternatywa dla licznych woreczków i torebek foliowych, które stanowią olbrzymie zagrożenie dla naszego środowiska. Papierowe torby nie mają tak wielkiej trwałości jak te foliowe, jednak ich zaletą jest możliwość recyklingu i ponownego wykorzystania. Coraz więcej firm oferuje swoim klientom torby wykonane z papieru, możliwe do recyklingu. Czytaj więcej na induplo.pl.
Ślub w tropikach – coraz popularniejszy!
Decydując się na ślub nie tylko wchodzimy na nowy etap życia, ale pragniemy również, aby ten dzień był faktycznie niezapomniany. W Polsce coraz popularniejsze robi się zawieranie ślubów poza urzędami USC – pozwoliły również na to najnowsze zmiany w prawie cywilnym. Na czym polegały? Read more
Kreatywny pokój dziecka
Dekorowanie pokoju dziecka to spore wyzwanie – konieczne jest dopasowanie jego funkcjonalności do wieku i oczekiwań dziecka. Na szczęście liczni dekoratorzy wnętrz dają nam obecnie wiele interesujących możliwości związanych z tworzeniem kreatywnych wnętrz. Jakie to rozwiązania?
Ściana pełna pomysłów!
Z pewnością jednym z fajniejszych pomysłów jest wykorzystanie ściany, jako miejsca do kreatywnego tworzenia. Obecnie w sklepach znajdziemy liczne farby pozwalające stworzyć na ścianie powierzchnię podobną do szkolnej tablicy. Poprzez pokrycie ściany tą farbą dziecko zyskuje olbrzymią przestrzeń do rysowania kredami. Kiedy zaś rysunki się nam znudzą wystarczy je wytrzeć!
Podobnym pomysłem może być pokrycie ściany farbą o właściwościach magnetycznych. Dzięki niej możliwe stanie się tworzenie fantazyjnych galerii prac dziecka na ścianie w domu. Wystarczą do tego niewielkie magnesy!
Niewielki stoliczek dla dzieci – miejsce do rysowania, malowania
W przypadku dzieci w wieku przedszkolnym świetnym pomysłem będzie wykorzystanie niewielkiego stoliczka do stworzenia przestrzeni do malowania czy lepienia z plasteliny. Do stoliczka dostawiamy stołki dla dzieci i tym samym tworzymy także miejsce, gdzie dziecko może wraz z kolegami bawić się wspólnie.
Artykuł powstał we wsółpracy z https://notodo.pl
Ile kosztuje pomoc detektywa?
Zastanawiasz się, ile kosztuje pomoc detektywa? Chcesz wiedzieć, w jaki sposób można rozliczać się z agencją detektywistyczną? Sprawdź nasz artykuł i dowiedz się, jakie oferty się możesz spodziewać.
Ile kosztuje usługa detektywistyczna? Read more
Co to jest transplantacja włosów GHO
Łysienie jest przykrą dolegliwością, która dotyka przede wszystkim mężczyzn, niezależnie od wieku. Ponadto, od lat obserwuje się, że utrata włosów rozpoczyna się u mężczyzn coraz młodszych, a nawet dwudziestolatków. Najczęstszą przyczyną łysienia jest występowanie tzw. łysienia androgenowego i odpowiada ono za 95% przypadków utraty włosów przez mężczyzn.
Sposobów na walkę z łysieniem jest wiele, jednak trwałe efekty zagwarantować może jedynie dobrze wykonany przeszczep włosów (www.tourmedica.pl/informacje/jakie-mozliwosci-daje-przeszczep-wlosow). Metod wykonywania przeszczepów jest obecnie wiele, a jedną z najbardziej nowoczesnych jest metoda GHO.
Łysienie może bardzo negatywnie odbijać się na psychice mężczyzn, którzy tracą pewność siebie oraz poczucie własnej wartości. W skrajnych przypadkach może dochodzić do ograniczenia życia towarzyskiego oraz rozwoju depresji. Nic zatem dziwnego, że poszukiwanie skutecznych metod leczenia łysienia interesowało medyków już w XIXw, kiedy wykonano pierwszy na świecie przeszczep włosów. Najbardziej intensywny rozwój transplantacji włosów nastąpił jednak w latach 80 i 90-tych XX wieku, kiedy możliwe stało się wykonywanie tzw. mikroprzeszczepów- czyli pojedynczych mieszków włosowych. Obecnie dużą popularnością cieszą się przeszczepy włosów bez użycia skalpela- jak ma to miejsce podczas przeszczepu metodą GHO.
Na czym polega nowoczesność przeszczepu włosów metodą GHO?
Zabieg rozpoczyna się od przystrzyżenia okolicy głowy, z której mają zostać pobrane włosy do przeszczepu. Zwykle jest to okolica potyliczna, gdyż włosy z tego obszaru nie są wrażliwe na dihydrotestosteron. Jest to istotne, gdyż przyczyną łysienia androgenicznego jest właśnie dihydrotestosteron (DHT), który odpowiada za zmiany w funkcjonowaniu mieszków włosowych. „Dochodzi do miniaturyzacji mieszka włosowego i wypadania włosów. Z takiego zminiaturyzowanego mieszka wytwarza się nowy włos, ale jest on słabszy, coraz cieńszy i szybciej wypada” wyjaśnia trycholog, Kamila Zielińska. Włosy pobrane z okolicy potylicznej zachowują swoją niewrażliwość na DHT po przeniesieniu w inne miejsce skóry głowy, dlatego taki przeszczep cechują trwałe efekty.
Następnie wykonywane jest znieczulenie miejscowe oraz rozpoczyna się właściwa procedura pobrania włosów do przeszczepu. Do pobierania włosów wykorzystywana jest igła o średnicy 0,60 i 0,65 mm, która jest nazywana mikroigłą. Podczas jednego ukłucia można pobrać wszczep, w którym będą się znajdowały 2-3 torebki włosowe. Są one umieszczane w specjalnym roztworze, który ma za zadanie chronić te delikatne struktury przed szkodliwym działaniem czynników zewnętrznych, ale również zawiera substancje, które odpowiadają za pobudzenie włosów do wzrostu. Użycie takiej mikroigły posiada kilka istotnych zalet:
- miejsce pobrania oraz przeznaczone do umieszczenia wszczepu ma ten sam kształt, przez co wszczep jest idealnie dopasowany i może szybciej wgoić się w wyznaczone miejsce
- ranki pozostałe po pobraniu włosów są bardzo małe, że goją się błyskawicznie i zanikają samoistnie już po upływie około 3-4 dni
- w miejscu po pobraniu odrosną nowe włosy, ponieważ wykorzystanie mikroigły w metodzie GHO pozostawia w miejscu pobrania nienaruszone tzw. komórki zarodkowe, które odpowiadają za powstanie nowych, zdrowych włosów- użycie skalpela często uszkadza te komórki i uniemożliwia odrost włosów po pobraniu
Kolejna faza zabiegu to wszczepienie pobranych włosów w wybrane miejsca. W tym celu za pomocą mikroigły przygotowuje się otworki, w których następnie umieszczane są mikrowszczepy. Procedura taka może trwać wiele godzin, dlatego zaleca się zrobienie przerwy w połowie zabiegu, aby zarówno osoba wykonująca zabieg jak i pacjent mogli odpocząć. Czasem, jeśli obszar objęty łysieniem jest dość rozległy, zabieg wykonywany jest stopniowo w kilku etapach.
Zabieg wykonać można u osoby chętnej, bez względu na wiek- musi ona jednak być w stanie przebywać długotrwale w bezruchu. Na ostateczne efekty zabiegu trzeba niestety poczekać dość długo- bo około roku. Jest to spowodowane tym, że cebulki włosowe muszą wgoić się w nowe miejsce oraz podjąć ponowną pracę. Dla cebulki włosowej taka ingerencja wiąże się z przeżyciem swego rodzaju „szoku”, dlatego bezpośrednio po zabiegu Panowie nie obserwują czasem żadnych zmian w swoim wyglądzie. Czasem, po upływie roku i ocenie ostatecznych efektów można zdecydować się na dodatkowe zagęszczenie włosów.
Trening piłkarski i odnowa biologiczna – jakie sposoby?
Nie da się zaprzeczyć, że odnowa biologiczna jest zdecydowanie potrzebna każdemu piłkarzowi, tym bardziej, że mówimy tutaj o naprawdę ciężkich treningach. Read more
Zatkany odpływ w brodziku? Sprawdź, co możesz zrobić
Kabina prysznicowa lub brodzik to idealne rozwiązania w małych łazienkach, ale często pojawiają się także w przestronnych pomieszczeniach obok wanny, ponieważ zapewniają możliwość skorzystania z szybkiego prysznica zamiast długiej kąpieli. Niestety podobnie jak w przypadku innych urządzeń sanitarnych ich odpływy mają tendencje do zatykania się. Read more