Gładka i piękna skóra twarzy to prawdziwa ozdoba i powód do dumy. Niestety, za stan skóry w dużej mierze odpowiadają przede wszystkim geny oraz uwarunkowania środowiskowe. Już po ukończeniu 25. roku życia na skórze widoczne są pierwsze zmarszczki mimiczne, po nich przychodzą kolejne. Czy istnieją sprawdzone sposoby na to, aby walczyć z oznakami upływającego czasu? Read more
Każda osoba pragnąca jeździć na nartach musi zainwestować w odpowiedni sprzęt i ubiór. Bez tego na próżno jest szukać przyjemności z przebywania na stoku. Bardzo duże znaczenie przy wyborze nart ma to, jakim stylem jeździmy. Oczywiście każdy producent stara się stworzyć model uniwersalnych nart, jednakże nawet wówczas wybór należy oprzeć na poziomie posiadanych umiejętności.
Read more
Samodzielność osób starszych bywa niekiedy mocno ograniczona, co ma związek z chorobami wieku podeszłego. W takiej sytuacji stajemy przed poważnym dylematem – jak zapewnić seniorowi opiekę, aby było mu dobrze, a jednocześnie nie ucierpiało nasze życie rodzinne i zawodowe? Wybór nie jest taki prosty.
Afty, zwane czasami nadżerkami, to inaczej owrzodzenia, które pojawiają się w jamie ustnej – na policzkach, języku, czasami nawet na dziąsłach. Zazwyczaj mają kilka milimetrów i są białej barwy. Ich pochodzenia jest różnorakie. Uważa się, iż główną przyczyną powstawania aft jest reakcja organizmu na konkretny czynnik. Może być nim stres, zła dieta, brak witamin i minerałów, genetyka ale i obecność np. aparatu ortodontycznego w jamie ustnej. Ponieważ afty często są bolesne, ich leczenie objawowe musi szybko przynieść ulgę. Jakie są więc skuteczne rozwiązania na afty? Read more
Pełne usta to marzenie wielu kobiet – w naszej kulturze takie usta są synonimem zmysłowości, piękna, atrakcyjności. Jeśli natura obdarzyła nas jednak wąskimi, mało widocznymi ustami – nie musimy się martwić. Współcześnie medyna estetyczna pozwala nam na korygowanie urody w sposób bezpieczny i skuteczny. Read more
Według ekspertów, w Polsce zainteresowanie medycyną estetyczną rośnie dwukrotnie szybciej, niż we wszystkich innych krajach. Poprawianie Matki Natury nie jest już kontrowersją, a staje się sposobem na zwiększenie komfortu życia, podniesienie samooceny i pewności siebie. Jakim zabiegom poddajemy się najchętniej? Sprawdź! Read more
Trening personalny to trening, podczas którego trener pracuje tylko z jedną osobą w taki sposób, by szybko osiągnęła ona zamierzone rezultaty. Zajmuje on się rozpisaniem nie tylko optymalnego dla takiej osoby treningu, ale również dba o jej żywienie oraz suplementację. Trener personalny jest szczególnie mocno polecany osobom nowym na siłowni, ale również takim, które potrzebują pomocy na pewnym etapie swoich treningów, trener personalny jest im szczególnie mocno potrzebny w momentach, kiedy następuje „zastój” w rozwoju, tak zwana stagnacja i potrzebują pomocy w tym, żeby móc ją przełamać. W takich wypadkach trening z Michałem Potuchą może okazać się „strzałem w dziesiątkę” z tego powodu, że trener ten łączy w sobie siłę doświadczenia i ogromną wiedzę, która będzie procentować. Read more
Skóra gładka, pozbawiona zmarszczek, elastyczna – to marzenie każdej kobiety. Niestety, przekraczając 25. rok życia musimy liczyć się z tym, że nasz organizm zmienia się. Wraz z wiekiem stan naszej skóry pogarsza się, pozostawiając wiele do życzenia. Odpowiednia pielęgnacja pozwoli na działanie na powierzchni skóry. Co jednak z głębokimi zmarszczkami? Read more
Strach przed stomatologiem nie pozwala Ci zadbać o zęby? Wybierz profesjonalny gabinet, by mieć pewność, że wszystko pójdzie dobrze. Dentysta Katowice… Read more
Czasami nasz organizm wysyła nam sygnały, których nie można bagatelizować. Ostre bóle brzucha mogą świadczyć o poważnych chorobach. Jeśli wcześnie zareagujesz, oszczędzisz sobie dodatkowych cierpień i powstrzymasz chorobę we wczesnym stadium. Czasami każdy dzień zwłoki może przynieść nieodwracalne skutki i opłakane konsekwencje. Na jakie symptomy powinieneś zwrócić szczególną uwagę? Read more