Czas zadbać o zdrowie i sylwetkę! To zdanie powtarza sobie regularnie każdy z nas – jako postanowienie noworoczne, przed wakacjami, po wakacjach, przed zimą. Generalnie kończy się ono tak, że kilka razy idziemy na siłownię czy fitness i kończymy naszą przygodę ze stylem życia fit, bo nie mamy czasu, chęci… Tymczasem zamiast siłowni itp. warto wybrać inny sposób… Read more